1.助眠安神:羊奶中含有的煙酸可助眠安神,睡前半小時(shí)飲用一杯,可有效舒緩情緒,幫助入眠。
2.不影響身材:羊奶極易消化,不會(huì)造成消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。且不會(huì)使脂肪堆積,影響身材。
體弱缺鈣的老年人
1.提高免疫力:免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的?股夭粌H不能有效地殺滅病毒,相反會(huì)給人體帶來(lái)很多副作用,免疫球蛋白則能有效地消滅病毒,保護(hù)人體不受傷害
2.性溫滋補(bǔ),對(duì)身體較為虛弱的老年人具有良好的滋補(bǔ)作用。
3.預(yù)防骨質(zhì)疏松:羊奶鈣含量高,能預(yù)防老年人常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松。
4.降低感染幾率:羊奶中的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子有助于修復(fù)呼吸道及消化道的上皮粘膜細(xì)胞,提高人體對(duì)感染性疾病的抵抗力。
其他特殊人群
孕產(chǎn)婦:羊奶可提供胎兒智力和視力發(fā)育所需的DHA,有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的良好發(fā)育。
嬰幼兒:嬰兒斷乳期營(yíng)養(yǎng)的供給是很多母親煩心的問(wèn)題。羊奶的乳蛋白與母乳的乳蛋白在分子結(jié)構(gòu)上極為相似。是母乳的最佳替代品。
腸胃功能弱者:牛奶稍偏酸性,山羊奶則偏堿性,分泌過(guò)多和潰瘍病患者具有較好療效,羊奶易消化吸收,腸胃負(fù)擔(dān)小。
腎虛者:“本草綱目”記載山羊奶:“羊乳甘溫、無(wú)毒、補(bǔ)寒冷虛、潤(rùn)心肺、治消喝、療虛勞、益精氣、補(bǔ)肺腎氣及小腸氣”。 羊奶溫而不火,是滋補(bǔ)的佳品。
乳糖不耐受者:羊奶乳糖含量較牛奶低,而且含有豐富的ATP(三磷酸腺苷)成份,它可促進(jìn)乳糖分解并轉(zhuǎn)化利用,因此飲用后不易產(chǎn)生“乳糖不耐癥”。