為什么冬季喝羊奶粉的人不怕冷？
發(fā)布時間：2020-12-31 09:52:57
或許是預(yù)感到了還有一周即將迎來冬至，近期的氣候是越來越?jīng)隽恕?
冬季寒冷的氣候會使人體氧化功能加快，容易流失“溫”度。因此，利用溫補食物“驅(qū)寒儲溫”是關(guān)鍵！
姚可成著《食療本草》中記述：“羊奶亦主消渴、治虛癆、益精氣、補肺、腎氣、和小腸。合脂作羹，補腎虛，利大腸”。
從這里可以看出羊奶利便，現(xiàn)在正逢秋冬季，天氣較為干燥，對于吃飯不好，腸胃不好的寶寶來說，喝羊奶粉能滋潤寶寶脾胃。
而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實羊奶對胃腸炎、肺病、腎病、肝病等有治療和促進康復(fù)作用。就連歐洲最新研究報導(dǎo)，也認為羊奶是天然的抗生素，具有抗癌防癌功效。
簡單點說：羊奶味甘，性溫，入肝、胃、心、腎經(jīng)，有溫潤補虛養(yǎng)血的良好效果。所以冬季適當(dāng)飲用羊奶粉可以起到良好的溫補作用。
秋冬喝羊奶的好處
1.潤肺降燥，止渴哮喘，預(yù)防呼吸道疾病
入秋后，天氣變得日漸干燥，肺部、鼻腔、呼吸道等部位容易患病，尤其是呼吸道較弱的人群，一到秋天就會有各種不適的感覺，喝羊奶可以對這些疾病起到預(yù)防或輔助質(zhì)量的作用。
羊奶中含有特殊的EGF因子，也叫上皮細胞生長因子，能夠修復(fù)呼吸道受損黏膜，起到保護呼吸道的作用，因此，秋天常喝羊奶，可以應(yīng)對秋季頻發(fā)的呼吸道感染、鼻炎等疾病�！侗静菥V目》中就曾重點提到“羊奶可潤心肺、治消渴、益精氣、補肺腎氣和小腸氣”，可見，羊奶自古就是滋陰潤肺的佳品。
2.修復(fù)受損腸胃，緩解胃炎、胃潰瘍
腸胃疾病一般都是慢性病，稍加不注意，就會犯病。尤其是經(jīng)過了一個夏天的冷飲、啤酒燒烤等嗨翻天的折騰，腸胃更是損傷嚴重，秋天正是修復(fù)腸胃的好時節(jié)。
藥王孫思邈在《備急千金方》卷十六——胃腑方中提到：“治病患干嘔方：取羊乳汁，飲一杯。”可見，羊奶能治療反胃干嘔，可作為慢性胃炎、食管返流、胃潰瘍病人的輔助治療食物。而羊奶中的EGF具有修復(fù)受損胃腸黏膜的功能，對胃潰瘍的人士很有好處。
腸胃的不好的人，可以每天早晚各喝一杯羊奶，堅持飲用，可明顯看到效果，不僅腸胃的不適感減輕了，胃口也會好起來。
3.補充營養(yǎng)，增強免疫力
俗話說：“夏天過后，無病三分虛。”由于夏天炎熱，很多人沒胃口，幾個月下來，很容易營養(yǎng)不良，免疫力下降，因此秋天一到，各種小毛病就找上門來了。所以，秋天一定要適當(dāng)補充營養(yǎng)，努力恢復(fù)身體機能，為寒冬的到來做好準備。
營養(yǎng)學(xué)家認為：羊奶是營養(yǎng)最全面豐富的食品之一，富含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、氨基酸、維生素等，而且能被人體直接吸收，吸收利用率高達90%以上。秋冬如果能每天喝兩杯羊奶，很快能夠恢復(fù)身體健康，增強免疫力，把夏天丟失的都補回來。
4.預(yù)防心腦血管疾病
秋冬季是心腦血管疾病的多發(fā)季節(jié)。這是因為秋冬季節(jié)氣候冷暖不定, 溫差變化較大, 高血壓等患者遇到冷空氣刺激, 會使血管驟然收縮, 血管內(nèi)壁較厚, 且有大量脂類沉積與硬化斑塊, 導(dǎo)致管腔狹窄,血液流通受阻。
羊奶中還有特殊物質(zhì)“肌醇”，肌醇具有代謝脂肪和膽固醇的作用，能夠降低膽固醇含量，幫助預(yù)防動脈硬化。同時，肌醇還能幫助清除肝臟脂肪，可預(yù)防脂肪肝。
5.美容護膚
秋季皮膚易干燥，除了要加強表皮補水之外，可以通過喝羊奶來增強皮膚彈性，還可用羊奶粉自制面膜，通過羊奶實現(xiàn)由內(nèi)而外的養(yǎng)顏護膚。
羊奶中的EGF因子被譽為“美容因子”，是很多護膚品中的必備成分，而直接喝羊奶能起到更好的效果。另外，羊奶中還富含維生素E、維生素C，這兩種物質(zhì)都是美容法寶。
5.美容護膚
秋季皮膚易干燥，除了要加強表皮補水之外，可以通過喝羊奶來增強皮膚彈性，還可用羊奶粉自制面膜，通過羊奶實現(xiàn)由內(nèi)而外的養(yǎng)顏護膚。
羊奶中的EGF因子被譽為“美容因子”，是很多護膚品中的必備成分，而直接喝羊奶能起到更好的效果。另外，羊奶中還富含維生素E、維生素C，這兩種物質(zhì)都是美容法寶。
6.冬季“溫補”最佳選擇
經(jīng)研究證明，羊奶粉中維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養(yǎng)素的含量均可滿足寶寶在冬季的攝取需要。而且羊奶粉較牛奶粉而言，更富有營養(yǎng)，羊奶粉中含有比牛奶粉更加豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素等成分，其維生素A是牛奶粉的3.5倍，維生素B1和B2是牛奶粉的1.3倍。補充充足的維生素算得上是為冬季抗寒做好充分的準備。
因市面上鮮羊奶的銷售較少，所以建議媽媽們可以選擇羊奶粉，不僅僅是寶寶可以喝，一家人都可以食用。
