中老年人喝羊奶粉更養(yǎng)生！
發(fā)布時(shí)間：2021-01-07 10:56:11
我們都知道奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，很多沒(méi)有奶水的媽媽們都選擇用奶粉將孩子撫養(yǎng)長(zhǎng)大，很多人聽(tīng)到老年人喝奶粉很是奇怪，認(rèn)為奶粉是幼兒才喝的東西，其實(shí)中老年人喝奶粉對(duì)自己的健康非常有益，其實(shí)中老年喝羊奶粉更養(yǎng)生，下面且聽(tīng)小編細(xì)細(xì)道來(lái).
羊奶性溫、有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值，是最接近母乳、營(yíng)養(yǎng)成分最全、最易被人體吸收的乳品。羊奶不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體較為虛弱的老年人尤其適合，具有較好的滋補(bǔ)作用。
1、 保護(hù)骨骼健康、預(yù)防骨質(zhì)疏松
羊奶中天然小分子鈣的含量為牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效補(bǔ)充老年人對(duì)鈣的需求，保護(hù)牙齒和強(qiáng)健骨骼，預(yù)防老年人常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松癥。
2、 助眠安神、提高睡眠質(zhì)量
羊奶中含有大量的煙酸等助眠安神物質(zhì)，睡前半小時(shí)候飲用一杯羊奶，具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，有效解決老年人失眠、睡眠質(zhì)量差等問(wèn)題。
3、 增強(qiáng)免疫力、減少疾病侵?jǐn)_
羊奶中含有豐富的上皮細(xì)胞成長(zhǎng)因子EGF，幫助呼吸道和消化道上皮黏膜細(xì)胞修復(fù)，提高人體對(duì)感染性疾病的抵抗能力，減少老年人被疾病侵?jǐn)_的機(jī)率。
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4、 調(diào)節(jié)膽固醇濃度、預(yù)防高血壓
配方羊奶粉中含有大量�；撬�，可有效調(diào)節(jié)血液中膽固醇的濃度和血壓，預(yù)防老年人高血壓等癥狀。
目前羊奶粉的制作工藝和產(chǎn)業(yè)鏈已十分成熟，脫膻技術(shù)可以避免羊奶粉膻味，口感清淡不上火，分子小且易于消化。如果是喝新鮮的羊奶，則可加入杏仁或是花茶脫膻。喝完羊奶粉或是羊奶后需漱口，避免過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)殘留在口腔，被牙齒周圍細(xì)菌利用并形成口臭蛀牙等狀況。
中老年喝羊奶粉更養(yǎng)生，羊奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，這是非常適合中老年人的補(bǔ)品.
