夏季喝羊奶粉好處多！女人更漂亮，嬰兒更健康！
發(fā)布時間：2021-03-12 10:21:42
炎熱的夏季終于慢慢的朝我們走來，在夏天，人的精神會變得疲倦，心情也會變得煩躁。在夏季，許多人會食欲下降，飲食趨于清淡。在這種情況下，喝杯羊奶，無疑是最好的選擇。
羊奶有營養(yǎng)豐富，易于吸收等優(yōu)點被視為乳品中的精品，被譽為“奶中皇后”，羊奶是世界上最接近母乳的乳品，并且，羊奶中不含牛奶中可致過敏的異性蛋白，不會引起胃部不適、腹瀉等乳制品過敏癥狀發(fā)生，是任何體質的人都可以接受的乳制品，并且長期飲用不會發(fā)胖。
羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分�，F代營養(yǎng)學研究發(fā)現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高于牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
夏季喝羊奶粉好處多
1.羊奶有利于彌補膳食結構不足
羊奶是天然綠色營養(yǎng)保健食品,羊奶中的營養(yǎng)成分非常均衡合理，被稱為“完全營養(yǎng)品”。由于中國人通常都以食用植物類食物為主,存在著嚴重的營養(yǎng)單一、失衡的問題。而奶山羊中的營養(yǎng)元素、脂肪、乳糖等營養(yǎng)物質，能夠彌補天然植物營養(yǎng)的不足,可充分發(fā)揮平衡人類營養(yǎng)的獨特作用。
2.羊奶有利于提高人體免疫力
羊奶中含有多種免疫球蛋白、抗體、生殖、生理激素、天然抗生素，以及大量的保健和抗病因子,有利于提高人體免疫力，增強抵抗力。
3.羊奶有利于調解體內酸堿物質平衡
日本一位醫(yī)學專家提出，人體的酸性化是百病之源，當酸性物質在體內愈來愈多，不斷堆積，量變引起質變，疾病就會產生。另外，酸性體質會影響孩子的智力。對女性來說，酸性體質是美容的大敵。
現代科學研究發(fā)現,羊奶不僅含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等營養(yǎng)成分，而且羊奶偏堿性，PH值為7.1左右，長期飲用有利于維持和調節(jié)人體酸堿平衡。
4.羊奶有利于防止“亞健康”
一個人如果經常感到疲勞、失眠、頭暈、耳鳴，覺得心慌氣短、腰酸背痛、不思茶飯、抑郁健忘，或是常常覺得很累，那么這個人就處于人體的第三狀態(tài)-亞健康。而亞健康狀態(tài)完全可以通過健康的生活飲食方式和習慣來改變的。在飲食方面，天然、綠色、易吸收的營養(yǎng)食品，就是首選的食品。從這個角度說,羊奶有利于防治亞健康,提高自身抵御疾病的能力,有利于把疾病消滅在萌芽狀態(tài)。
5.羊奶有利于預防缺鈣癥狀
羊奶中的鈣和磷的含量也很高，其含鈣量為人乳的5倍，比牛奶多15%，尤其是對于發(fā)育旺盛的青少年、生長的嬰幼兒及懷孕哺乳期的婦女都十分有益。
6.羊奶有利于預防乳糖不耐癥
中國預防醫(yī)學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所調查發(fā)現：由于絕大多數的中國人體內分泌乳糖酶不足，因而，我國成年人飲用牛乳后乳糖消化吸收不良率高達86.7%。而羊乳中含有豐富的ATP(三磷酸腺苷)，可促進乳糖分解轉化利用，飲用后不產生腹脹、腹瀉等乳糖不耐癥。
研究表明，形成人“乳糖不耐癥的”的原因是人體內缺少消化牛乳的乳糖酶，而且牛奶在胃腸中形成凝塊、不易消化。而營養(yǎng)全面、比牛奶更容易消化的羊奶是“乳糖不耐癥”者的最好乳品選擇。
7.羊奶有美容功效
是因為羊奶中豐富的上表皮細胞生長因子，它可促進人類上皮細胞地成長，所以喝羊奶時，口腔、咽喉、食道、胃、腸等同屬上皮細胞地表層受到羊奶地刺激，并浸潤在羊奶豐富地營養(yǎng)成分中，便可以快速地成長，以修補老化、壞死、磨損地上皮細胞，同時防止細菌侵入，保證了人體的正常生理功能;上皮細胞生長因子也有助于皮膚彈性蛋白的形成，使皮膚美白而健康;另外，它是嬰兒腸胃及肝臟發(fā)育的重要因子，羊奶之所以比牛奶對嬰兒發(fā)育有利，原因在此。
經常飲用羊奶，可養(yǎng)顏、細白皮膚，對于皮膚粗糙、干燥角質等皮膚問題的改善有極大助益。因此上皮細胞生長因子，也被國外的美容業(yè)稱為“美容因子”。
